Toolbox Suïcidepreventie & LHBTI+
Iedereen verdient het om zich veilig, geaccepteerd en gezien te voelen. Toch lopen mensen binnen de regenboogcommunity een veel groter risico op depressie en suïcidale gedachten. Afwijzing, pesten, geweld en minderheidsstress laten diepe sporen na. Bijna de helft denkt weleens aan zelfdoding, dat is ruim vijf keer zo vaak als gemiddeld.
Deze Toolbox Suïcidepreventie & LHBTI+ helpt om het hoge risico op zelfdoding binnen de LHBTI+ community bespreekbaar te maken. Met beeld, verhalen en praktische materialen geven we gemeenten en organisaties tools in handen om lokaal actie te ondernemen en het gesprek over suïcide binnen de LHBTI+ gemeenschap aan te gaan.
Samen maken we het verschil!
Feiten en cijfers
Bijna de helft van de mensen in de regenboogcommunity denkt weleens aan zelfdoding
Het aantal suïcidepogingen in de community is 4x hoger dan gemiddeld
Risicofactoren zijn bijvoorbeeld: pesten, afwijzing, geweld en minderheidsstress
Aan de slag: hoe jij kunt bijdragen!
Praktische tips of stappen voor gebruik:
- Gebruik de materialen bijv. in een teamoverleg of themadag
- Deel onze social media-berichten via je communicatiekanalen
- Organiseer een bijeenkomst of gesprekstafel
- Doe mee aan een van de trainingen suïcidepreventie van het Actienetwerk Zelfmoordpreventie Midden-Limburg
- Betrek ervaringsdeskundigen waar mogelijk
Hieronder vind je de social media-berichten om op je eigen kanalen te delen.
Dat doe je zo:
Download en gebruik:
– De drie kant-en-klare social media posts (afbeelding en tekst)
– tag het Actienetwerk
Alle benodigdheden voor het maken van je social media-bericht vind je hier beneden!
Iedereen verdient het om zich veilig, geaccepteerd en gezien te voelen. Toch lopen mensen binnen de regenboogcommunity een veel groter risico op depressie en suïcidale gedachten. Afwijzing, pesten, geweld en minderheidsstress laten diepe sporen na. Bijna de helft denkt weleens aan zelfdoding, dat is ruim vijf keer zo vaak als gemiddeld.
www.zelfmoordpreventie-ml.nl
Iedereen verdient het om zich veilig, geaccepteerd en gezien te voelen. Toch lopen mensen binnen de regenboogcommunity een veel groter risico op depressie en suïcidale gedachten. Afwijzing, pesten, geweld en minderheidsstress laten diepe sporen na. Bijna de helft denkt weleens aan zelfdoding, dat is ruim vijf keer zo vaak als gemiddeld.
www.zelfmoordpreventie-ml.nl
Iedereen verdient het om zich veilig, geaccepteerd en gezien te voelen. Toch lopen mensen binnen de regenboogcommunity een veel groter risico op depressie en suïcidale gedachten. Afwijzing, pesten, geweld en minderheidsstress laten diepe sporen na. Bijna de helft denkt weleens aan zelfdoding, dat is ruim vijf keer zo vaak als gemiddeld.
www.zelfmoordpreventie-ml.nl
Materialen en Tools
Routekaart suïcidepreventie
Deze routekaart ondersteunt professionals en vrijwilligers in het contact met mensen die mogelijk gedachten hebben aan zelfdoding.
Op de voorkant worden de stappen toegelicht: Herken de signalen, Stel dé vraag, Luister, Toon begrip en Vraag door én Zoek samen hulp.
Op de achterkant staan dos en donts in gesprek, voorbeeld vragen en informatie over instanties die kunnen helpen.
Podcast over suïcidepreventie & LHBTI+
Beluister via deze link de speciale afleveringen over suïcidepreventie en LHBTI+ van Pauls Podcast in samenwerking met het Actienetwerk Zelfmoordpreventie.
Toolkit 'Komt een mens bij de dokter'
Deze toolkit biedt praktische informatie en handvatten voor zorg- en hulpverleners om rekening te houden met diversiteit in sekse, gender en seksuele oriëntatie.
Informatie voor professionals
Informatie voor professionals m.b.t. ondersteuning van LHBTIQ jongeren vind je via deze link.
De handreiking suicidepreventie voor organisaties
Een uitgebreide gids voor het herkennen van suïcidale gedachten, het voeren van gesprekken hierover en het doorverwijzen naar de juiste hulp. Naar de pdf.
Matrix suïcidepreventie
Een overzichtelijk hulpmiddel om te bepalen welke maatregelen jouw organisatie al neemt om zelfdoding te voorkomen en waar verbeteringen nodig zijn.
Meer weten over dit onderwerp?
In deze factsheet zet 113 Zelfmoordpreventie in samenwerking met Movisie en de Rijksuniversiteit Groningen de meest recente cijfers en kennis op een rij
Themadossier op website van 113 Zelfmoordpreventie over meer informatie over suicidepreventie en LHBTI+
In deze handreiking staan alle feiten en cijfers rond de belangrijkste vraagstukken over lesbische, homoseksuele, bi+, transgender, intersekse en queer personen staan hier op een rij.
In deze monitor wordt de leefsituatie van lhbtiqa+ personen in Nederland beschreven en vergeleken met die van niet-lhbtiqa+ personen.
Meer info vind je hier:
113.nl
Stichting 113 Zelfmoordpreventie is de landelijke organisatie voor preventie van suïcide. 113 Zelfmoordpreventie biedt laagdrempelige telefonische en online hulpverlening door professionals en vrijwilligers. Mensen met suïcidale gedachten en hun naasten kunnen 24/7 anoniem en gratis gebruik maken van 113.
Limburgse LHBTIQ+ organisaties
een overzicht van lhbt-organisaties, Prides, en queer festivals, party’s en horeca in Limburg.
Landelijke LHBTIQ+ organisaties
Alle landelijke lhbtiq+ organisaties, alsook prides, festivals en party’s met een landelijke uitstraling.
Iedereenisanders.nl is een project van Movisie, COC Nederland en Stichting 113 in samenwerking met het ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport. Deze website probeert mensen een stuk op weg te helpen in de ontdekkingstocht naar hun identiteit.
In je bol is dé centrale vindplek voor jongeren tussen 16 en 27 jaar over mentale gezondheid. Op dit online platform kun je zelf ontdekken welke laagdrempelige (zelf)hulp, ondersteuning of connectie met andere jongeren je kan helpen om goed in je vel te zitten.
website voor jongeren tussen 18 en 30 jaar om hen te helpen de weg vinden naar passende steun of hulp, zodat ze gaan praten over hun gedachten aan zelfdoding. Zulke gedachten zijn te zwaar om alleen te dragen.
De site is bedoeld om jongeren op weg te helpen in het makkelijk vinden van passende (online) hulp.
